اختلال وسواس فکری– عملی چگونه توسعه پیدا میکند؟
تحقیقات نشان میدهند که 90درصد از مردم افکاری مشابه با افکار مشکل زا در افراد وسواسی را دارند. با این حال به نظر میرسد افراد مبتلا به اختلال وسواس نسبت به افراد عادی بیشتر از این افکار رنج میکشند. در اکثر موارد افکاری که موجب نگرانی مبتلایان به اختلال وسواس را فراهم میآورد، برخلاف باورها و ارزش های آنها است. به عنوان مثال، یک فرد بسیار مذهبی از این میترسد که کفر بگوید، یا یک مادر پرمحبت میترسد که به فرزندش آسیب برساند.
از آنجایی که افراد مبتلا به وسواس از افکار خود رنج میبرند، سعی می کنند از این افکار اجتناب کنند. اغلب سعی می کنند جلوی افکار را بگیرند. مشکل اینجا است که هر چه بیشتر تلاش کنید به یک چیز فکر نکنید، در نهایت بیشتر به آن چیز فکر خواهید کرد. می توانید امتحان کنید: سعی کنید در یک دقیقه آینده به «فیل سفید» فکر نکنید. احتمال زیادی وجود دارد که اولین چیزی که به فکر شما میرسد، همان چیزی باشد که سعی دارید به آن فکر نکنید- که همان «فیل سفید» است.
بازدید : 309
يکشنبه 3 اسفند 1398 زمان : 20:07